Massasjeguide – Tips for mer velvære med massasje hjemme

Få enkel massasje hjemme med massasjeapparater – og spar både tid, penger og få mer velvære og avslapning i hverdagen. I denne guiden kan du lese hvordan du enkelt kan få en herlig og vitaliserende massasje hjemme.
Mange opplever daglige smerter og plager. Det kan være dyrt, vanskelig og tidkrevende å gå til en terapeut for å bli kvitt disse problemene. Derfor er det mange små plager som blir permanente skader. Ved å investere i en massasjestol eller et massasjeapparat kan du enkelt ta vare på kroppen din og forhindre smerter før de blir permanente.

I denne massasjeguiden viser vi deg hvordan du enkelt kan bruke massasjeprodukter for å få en fantastisk massasje i ditt eget hjem.

Hva er et massasjeapparat?

En massasjeenhet er, i sin enkleste form, en maskin som brukes til å massere kroppen din. En massasjeenhet kan komme i mange forskjellige størrelser og former, noen er spesielt laget for individuelle kroppsdeler, andre kan brukes på flere områder. Massasjeenheter kan ha forskjellige funksjoner og teknikker for å hjelpe massasjen og lindre slitne og ømme muskler.

Hvilke massasjeapparater finnes?

I den svært store vektklassen har vi massasjestoler , som gir en dyp massasje av hele kroppen, fra nakke til føtter. Fordelen med disse er at alt du trenger å gjøre er å lene deg tilbake og la stolen gjøre alt arbeidet. Massasjestoler bruker en rekke forskjellige programmer, massasjeteknikker og har en rekke funksjoner som gjør massasjen enda bedre. For en mer grundig gjennomgang, se vår Guide til massasjestoler her. En massasjestol er en større investering, men verdt pengene hvis du har mange problemområder som du ønsker en grundig massasje av.

De mindre massasjeapparatene som våre små massasjeprodukter er mer budsjettvennlige, kan enkelt pakkes bort og er flotte for bruk på spesifikke områder der du ønsker massasje.

Hvilke funksjoner kan massasjeapparater ha?

De aller fleste massasjeapparater bruker roterende massasjeballer, som gir en behagelig shiatsu-massasje av kroppen. I tillegg har mange massasjeapparater tilleggsfunksjoner som infrarød varme og vibrasjoner, som kan støtte massasjen ytterligere. Varme og vibrasjoner bidrar til å gjøre musklene enda mer avslappede og dermed mer mottakelige for massasjen.

Fordeler med en massasjeenhet

Det er mange fordeler med å få en regelmessig massasje med en massasjeenhet. I tillegg til å forebygge verk og smerter, er det også en fin måte å slappe av på etter en hektisk dag.

Massasje avslapper kroppen din, og du vil naturlig frigjøre stress fra kroppen under en massasje. Derfor er det ikke bare bra for din fysiske velvære å få massasje, men også for din mentale velvære.

Du kan bruke massasjen som en del av et lite kveldsritual, både for å huske massasjen hver dag og for å forberede kroppen din på å slappe helt av før du legger deg. Dette kan hjelpe deg med å sovne lettere og få bedre søvn generelt.

Slik bruker du IWAO-massasjeapparater til hjemmemassasje

Du kan enkelt bruke våre forskjellige massasjeprodukter der du trenger lindring mest. De vanligste smertene og mindre skadene dansker lider av er smerter i nakke, rygg, føtter og armer, som vi her viser hvordan våre massasjeapparater kan lindre.

Massasjeapparater for nakkesmerter:

Mange dansker har nakkesmerter, spesielt på grunn av dårlig holdning, kontorarbeid og lange timer foran en skjerm. Mange opplever smerter og spenninger i nakken, noe som kan føre til hodepine og migrene. Med vår Aura eller Med Iris massasjepute kan du enkelt få en beroligende nakkemassasje som bidrar til å lindre spenninger.
Begge produktene gir en herlig shiatsu-massasje med sine roterende massasjeballer. Du kan enkelt rette massasjeapparatet mot akkurat der smerten er.
Bare plasser puten på områdene du har vondt, og la massasjeballene gjøre jobben. Du kan sitte i en stol eller sofa og lene deg forsiktig mot puten for å få ekstra styrke fra nakkemassasjen, men uten å lene deg for hardt bakover.

Begge massasjeputene kan også brukes på korsrygg, rygg, armer eller ben. Du kan for eksempel plassere massasjeputen på en fotskammel og hvile beinet på puten for en deilig massasje av legger eller lår. Begge massasjeapparatene har inkluderte plugger for både stikkontakt og bil, slik at du kan bruke massasjeputene enten hjemme, på kontoret eller i bilen, avhengig av hvor du har tid og behov.

Massasjeapparater for ryggsmerter:

Som vi har skrevet om her, frem til 2 millioner dansker har ryggsmerter . Med en massasjestol eller et massasjeapparat kan du forebygge ryggproblemer – og behandle problemer som allerede har oppstått. Vi har en rekke forskjellige massasjeapparater som er egnet for ryggsmerter.
Massasjestolene våre er det absolutt beste du kan gjøre for å få en dyp massasje av ryggen. Massasjestolene våre har et bredt utvalg av forskjellige programmer og teknikker som er perfekte for ulike ryggsmerter.

Alternativt kan du også bruke massasjesetet vårt Eos . Den har ikke like mange funksjoner som en massasjestol, og fokuserer kun på rygg og sete. Men den er effektiv innenfor budsjettet, og du kan enkelt bruke den hvor og når du vil, og pakke den bort etter bruk. Bare plasser massasjesetet på favorittstolen eller sofaen din, og len deg tilbake mens stolen jobber.
Massasjeputene våre er også supre for ryggen, der du kan kontrollere nøyaktig hvor massasjen skal være. Aura er spesielt enkel å bruke, med sine smarte skulderstropper.

Massasjeapparater for fot- og bensmerter:

Smerter i bein og føtter er noe som påvirker manges hverdag, men er dessverre noe som ofte blir oversett. På samme måte har mange uro i føttene, spesielt om kvelden, noe som kan føre til irritasjon og dårlig søvn. Mange smerter i føtter og bein kommer ofte av dårlig blodsirkulasjon og overbelastning, og kan heldigvis lett lindres med massasje.

Nesten alle massasjestolene våre har en innebygd fotmassasjeenhet som omslutter føttene og leggene dine fullstendig, hvor du får en herlig fotmassasje med fotruller, varme og luftputemassasje.
Hvis du bare ønsker en fot- og benmassasje, Omknee 2.0 er et godt alternativ. Den har de samme funksjonene som massasjestolen, med fotmassasje, varmeterapi og luftputemassasje av både føtter og legger. Dette fremmer blodsirkulasjonen, bedre sirkulasjon, lindring av smerter i føtter, legger og ledd og føles helt fantastisk.

Et annet alternativ er vårt fotmassasjeapparat OMG , som også har alle de smarte funksjonene, men bare på føttene. Den er fin, praktisk og enkel å oppbevare. Begge fotmassasjeproduktene trenger bare å plasseres på et stabilt underlag, legge føttene i produktet og velge programmet du ønsker. Det kunne ikke vært enklere å få en herlig fotmassasje, hvor enn du vil.

Massasjeapparater for lokale muskelsmerter og ømhet

Muskelsmerter oppstår ikke alltid på de samme stedene på kroppen. Hvis du lever en veldig aktiv livsstil, har en fysisk krevende jobb, eller ofte trener alt på treningsstudioet, kan du oppleve at verkene og smertene dine endrer seg avhengig av hvilken del av kroppen din som har vært aktiv.

Her kan det være en stor fordel å ha et massasjeapparat som er fleksibelt og kan brukes mange steder på kroppen. IWAO massasjepistol er ideell for dette formålet. Den har et oppladbart batteri med lang levetid, slik at du enkelt kan ta den med deg og bruke den når behovet oppstår.

Den er også enkel å bruke selv, og har 6 forskjellige massasjehoder som du enkelt kan bytte mellom for å treffe problemområdet perfekt. Du kan bytte mellom 10 intensitetsnivåer, slik at du kan massere både de mer sensitive områdene og musklene som krever stor kraft. Du får en beroligende, stimulerende lokal massasje, som lindrer smerter, ømhet og kan hjelpe mot skader fra for eksempel intens sport.

Hvilken massasjeenhet bør jeg velge?

Det avhenger mye av dine behov og budsjett. Det kan være en fordel å gjøre det veldig tydelig for deg selv hvor du trenger massasje. På denne måten kan du enklere finne ut hvilke produkter som passer best til dine behov. I alle våre produktbeskrivelser kan du finne ut om produktets funksjoner og bruk.

Vi er opptatt av å sørge for at du får riktig produkt, så hvis du er i tvil, er vi klare til å veilede deg både over telefon og personlig. 70 70 71 30 og e-post info@iwao.no . Vi har også en Showroom i Næstved, hvor du kan prøve før du kjøper, og vi kan veilede deg til riktig kjøp.