Massasjeteknikker i massasjestolene våre – Dypvevsmassasje

I massasjestolene våre vil du oppleve ulike typer massasjeteknikker som brukes i stolene våre for å gi deg en optimal massasjeopplevelse. Massasjestolene våre bruker en rekke forskjellige teknikker i massasjeprogrammene sine, som varierer fra stol til stol.
For å gjøre det enklere for deg å forstå, har vi skrevet en serie artikler om noen av de vanligste massasjeteknikkene og fordelene med dem.
I denne artikkelen har vi valgt å fokusere på dypvevsmassasje.

Hva er dypvevsmassasje?

Dypvevsmassasje utføres med fast trykk og langsomme strøk som er utformet for å nå dypt inn i musklene og bindevevet som omgir musklene dine.

Hovedformålet med dypvevsmassasje er å lindre kroniske smerter og plager som stiv nakke, smerter i øvre og nedre del av ryggen, stramme benmuskler og ømme skuldre.

Hva kan du forvente av en dypvevsmassasje?

På en måte kan dypvevsmassasje føles som en mer intens versjon av en svensk massasje. Det finnes imidlertid en rekke spesifikke teknikker som brukes under denne typen massasje.
Dypvevsmassasjeteknikker bruker mer presise bevegelser for å bryte ned arrvev og muskelknuter eller sammenvoksninger, som er bånd av smertefullt og stivt vev. Disse problemene kan forstyrre sirkulasjonen og forårsake smerte, ubehag, begrenset bevegelsesutslag og hevelse.

Disse spesifikke teknikkene inkluderer:

• Stripping - Dypt, glidende trykk utført langs muskelfibrenes lengde, vanligvis utført med knoker eller håndflater langs muskelfibrene.
• Friksjon - Trykk påføres vinkelrett på muskelen for å løsne sammenvoksninger og justere vevsfibrene

Under dypvevsmassasje bruker terapeutene fingertuppene, hendene, albuene og underarmene. Under en dypvevsmassasje fra en massasjestol strekker massasjerullene seg lenger ut fra skinnen, noe som gir et dypere trykk.

Denne typen massasje kan forårsake stivhet eller ømhet umiddelbart etter massasjen, men dette vil forsvinne i løpet av en dag eller to. Som med all massasje er det viktig å drikke rikelig med væske etter behandlingen. Dette er dobbelt så viktig når man får en dypvevsbehandling, for å redusere risikoen for hodepine eller ubehag etter behandlingen.

Gjør dypvevsmassasje vondt?

På visse punkter under massasjen kan det oppstå ubehag eller til og med smerte, spesielt i områder med mye spenning eller arrvev. Denne smerten skal aldri være intens. Faktisk, hvis du spenner deg for mye på grunn av ubehag, kan det gjøre massasjen ineffektiv.
Hvis du opplever for mye ubehag, kan du enten senke intensiteten eller stoppe massasjen. Når det er sagt, bør du føle lindring i de såre områdene etter en dypvevsmassasje, da formålet er å løsne knuter og spenninger du har i kroppen.

Forholdsregler for dypvevsmassasje

Dypvevsmassasje bør unngås av personer med blodpropper eller økt risiko for blodpropper – rådfør deg med lege først. Hvis du har blodpropper eller er i faresonen for å utvikle blodpropper, snakk med legen din før du prøver denne typen massasjeterapi.
Hvis du nylig har hatt operasjon, cellegiftbehandling, stråling eller har en annen medisinsk tilstand, bør du gjøre det samme.
Massasje bør ikke utføres direkte på blåmerker, betent eller infisert hud, utslett, uhelede eller åpne sår, svulster, brokk, skjøre bein eller områder med nylige brudd. Du bør også være forsiktig hvis du er gravid.